Shiatsu masáže
Léčebná "pohybová masáž" s energetickým působením dle Tradiční čínské medicíny
Chcete navrátit vaše tělo do přirozeně zdravého stavu?
Potřebujete uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit pohyblivost kloubů a rozproudit energii v celém těle?
Působením na akupresurní body harmonizuji vaše tělo, vnitřní orgány i mysl.
Díky aktivování energetických drah ve vašem těle dojde k hluboké relaxaci, naplnění klidem a volnému proudění energie.
Je pro vás vhodná Shiatsu masáž?
Shiatsu masáž vám prospěje
Zbavíte se stresu a únavy fyzické i psychické, a to i dlouhodobě nahromaděné
Zmírní bolesti jakékoliv části těla (svaly, klouby, celé partie), nebo bolestí hlavy
Pomůže vyrovnat fyzické a psychické nepohodlí při ženském cyklu, včetně lepšího průběhu menopauzy
Dokáže zmírnit otoky končetin způsobené stagnací lymfy a energie
Může být vaším nástrojem duchovního rozvoje a zpracovávání emocí
Shiatsu je vhodné při těhotenství (nejlépe v 2. trimestru) a při zotavení se po porodu
Skvělé doplnění při rekonvalescenci po úrazech a těžkých životních období
Pro starší osoby pro obnovu a stabilizaci energie i pozitivně naladěné mysli
Kdy Shiatsu nedoporučuji
- Při akutních virózách (zvýšená teplota, chřipka,…)
- U onkologických onemocnění
- U akutních kožních potíží s rizikem infekce (ekzémy a další kožní potíže, bércový vřed, …)
Jak probíhá masáž a co obsahuje
- Začneme 5-15 minutovým rohovorem. Během něj si ujasníme, co potřebujete a vzájemně naladíme.
- Ošetření trvá daších cca 75 minut – celkem tedy 90 minut. (Po domluvě lze využít zkrácené shiatsu 55 minut + 5 minut rozhovor.)
- Masíruje se přes oblečení na měkké podložce na zemi (Vezměte si s sebou pružné nebo volné oblečení s co největším podílem bavlny).
- Pomocí protahování, tlaku nebo dotyku uvádím do pohybu vaši energii v akupunkturních drahách, a tím obnovuje energetickou rovnováhu těla i mysli
- Používám jemný či hlubší tlak prstů, dlaní i předloktí
- Často dostanete doporučení na doma – jednoduché cviky, tipy na domácí akupresuru, úpravu stravy
Masáže pro maminku za přítomnosti miminka
Využijte shiatsu i aromaterapeutickou masáž při péči o maminku, sebe. Pokud nemáte hlídání, nevadí.
Miminko může být přítomno při vaší masáží, odpadne vám starost o hlídání a budete si moci opravdu odpočinout a zrelaxovat. Masírovat vás budu na měkké podložce na zemi, aby miminko mohlo ležet blízko vás.
Co dodržovat po masáži
Nechte si několik hodin, nejlépe zbytek dne, pro sebe a setrvejte v relaxačním nastavení. Vhodný je mírný pohyb, jako chůze a doporučuji zvýšený příjem tekutin, aby rozprouděná lymfa mohla po masáži odvést co nejvíce škodlivin usazených nejen v podkoží.
Nedoporučuji po masáži sportovní aktivity, pracovní schůzky či jinak náročné činnosti. Buďte pozorní a vědomí k tělu a vašim pocitům. Běžte brzy spát. Ve spánku proces regenerace pokračuje. Shiatsu může mít doběh i několik dní.
Z čeho vychází Shiatsu
- Shiatsu propojuje znalosti tradiční čínské medicíny a japonského přístupu a poznatků z fyzioterapie a filosofie ZEN.
- Shiatsu pracuje s akupunkturními dráhami a body v celém těle s cílem obnovit přirozený tok vitální energie, a tak nastolit energetickou rovnováhu nejen v těle, ale i v mysli.
- Shiatsu obnovuje energetickou rovnováhu těla a její účinky jsou hluboce uvolňující a zároveň posilující.
Cena ošetření Shiatsu
- Masážní ošetření Shiatsu vč. diagnostiky dle TČM 90 min 1450 Kč (Pro stálé klienty výhody)
- Zkrácené „ochutnávkové“ ošetření Shiatsu 60 mi 950 Kč